Znaleziono pozycji: 9238. Strony: | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143 | 144 | 145 | 146 | 147 | 148 | 149 | 150 | 151 | 152 | 153 | 154 | 155 | 156 | 157 | 158 | 159 | 160 | 161 | 162 | 163 | 164 | 165 | 166 | 167 | 168 | 169 | 170 | 171 | 172 | 173 | 174 | 175 | 176 | 177 | 178 | 179 | 180 | 181 | 182 | 183 | 184 | 185 | 186 | 187 | 188 | 189 | 190 | 191 | 192 | 193 | 194 | 195 | 196 | 197 | 198 | 199 | 200 | 201 | 202 | 203 | 204 | 205 | 206 | 207 | 208 | 209 | 210 | 211 | 212 | 213 | 214 | 215 | 216 | 217 | 218 | 219 | 220 | 221 | 222 | 223 | 224 | 225 | 226 | 227 | 228 | 229 | 230 | 231 | 232 | 233 | 234 | 235 | 236 | 237 | 238 | 239 | 240 | 241 | 242 | 243 | 244 | 245 | 246 | 247 | 248 | 249 | 250 | 251 | 252 | 253 | 254 | 255 | 256 | 257 | 258 | 259 | 260 | 261 | 262 | 263 | 264 | 265 | 266 | 267 | 268 | 269 | 270 | 271 | 272 | 273 | 274 | 275 | 276 | 277 | 278 | 279 | 280 | 281 | 282 | 283 | 284 | 285 | 286 | 287 | 288 | 289 | 290 | 291 | 292 | 293 | 294 | 295 | 296 | 297 | 298 | 299 | 300 | 301 | 302 | 303 | 304 | 305 | 306 | 307 | 308 | 309 | 310 | 311 | 312 | 313 | 314 | 315 | 316 | 317 | 318 | 319 | 320 | 321 | 322 | 323 | 324 | 325 | 326 | 327 | 328 | 329 | 330 | 331 | 332 | 333 | 334 | 335 | 336 | 337 | 338 | 339 | 340 | 341 | 342 | 343 | 344 | 345 | 346 | 347 | 348 | 349 | 350 | 351 | 352 | 353 | 354 | 355 | 356 | 357 | 358 | 359 | 360 | 361 | 362 | 363 | 364 | 365 | 366 | 367 | 368 | 369 | 370 | 371 | 372 | 373 | 374 | 375 | 376 | 377 | 378 | 379 | 380 | 381 | 382 | 383 | 384 | 385 | 386 | 387 | 388 | 389 | 390 | 391 | 392 | 393 | 394 | 395 | 396 | 397 | 398 | 399 | 400 | 401 | 402 | 403 | 404 | 405 | 406 | 407 | 408 | 409 | 410 | 411 | 412 | 413 | 414 | 415 | 416 | 417 | 418 | 419 | 420 | 421 | 422 | 423 | 424 | 425 | 426 | 427 | 428 | 429 | 430 | 431 | 432 | 433 | 434 | 435 | 436 | 437 | 438 | 439 | 440 | 441 | 442 | 443 | 444 | 445 | 446 | 447 | 448 | 449 | 450 | 451 | 452 | 453 | 454 | 455 | 456 | 457 | 458 | 459 | 460 | 461 | 462 | 463 | 464 | 465 | 466 | 467 | 468 | 469 | 470 | 471 | 472 | 473 | 474 | 475 | 476 | 477 | 478 | 479 | 480 | 481 | 482 | 483 | 484 | 485 | 486 | 487 | 488 | 489 | 490 | 491 | 492 | 493 | 494 | 495 | 496 | 497 | 498 | 499 | 500 | 501 | 502 | 503 | 504 | 505 | 506 | 507 | 508 | 509 | 510 | 511 | 512 | 513 | 514 | 515 | 516 | 517 | 518 | 519 | 520 | 521 | 522 | 523 | 524 | 525 | 526 | 527 | 528 | 529 | 530 | 531 | 532 | 533 | 534 | 535 | 536 | 537 | 538 | 539 | 540 | 541 | 542 | 543 | 544 | 545 | 546 | 547 | 548 | 549 | 550 | 551 | 552 | 553 | 554 | 555 | 556 | 557 | 558 | 559 | 560 | 561 | 562 | 563 | 564 | 565 | 566 | 567 | 568 | 569 | 570 | 571 | 572 | 573 | 574 | 575 | 576 | 577 | 578 | 579 | 580 | 581 | 582 | 583 | 584 | 585 | 586 | 587 | 588 | 589 | 590 | 591 | 592 | 593 | 594 | 595 | 596 | 597 | 598 | 599 | 600 | 601 | 602 | 603 | 604 | 605 | 606 | 607 | 608 | 609 | 610 | 611 | 612 | 613 | 614 | 615 | 616 | 617 | 618 | 619 | 620 | 621 | 622 | 623 | 624 | 625 | 626 | 627 | 628 | 629 | 630 | 631 | 632 | 633 | 634 | 635 | 636 | 637 | 638 | 639 | 640 | 641 | 642 | 643 | 644 | 645 | 646 | 647 | 648 | 649 | 650 | 651 | 652 | 653 | 654 | 655 | 656 | 657 | 658 | 659 | 660 | 661 | 662 | 663 | 664 | 665 | 666 | 667 | 668 | 669 | 670 | 671 | 672 | 673 | 674 | 675 | 676 | 677 | 678 | 679 | 680 | 681 | 682 | 683 | 684 | 685 | 686 | 687 | 688 | 689 | 690 | 691 | 692 | 693 | 694 | 695 | 696 | 697 | 698 | 699 | 700 | 701 | 702 | 703 | 704 | 705 | 706 | 707 | 708 | 709 | 710 | 711 | 712 | 713 | 714 | 715 | 716 | 717 | 718 | 719 | 720 | 721 | 722 | 723 | 724 | 725 | 726 | 727 | 728 | 729 | 730 | 731 | 732 | 733 | 734 | 735 | 736 | 737 | 738 | 739 | 740 | 741 | 742 | 743 | 744 | 745 | 746 | 747 | 748 | 749 | 750 | 751 | 752 | 753 | 754 | 755 | 756 | 757 | 758 | 759 | 760 | 761 | 762 | 763 | 764 | 765 | 766 | 767 | 768 | 769 | 770 | 771 | 772 | 773 | 774 | 775 | 776 | 777 | 778 | 779 | 780 | 781 | 782 | 783 | 784 | 785 | 786 | 787 | 788 | 789 | 790 | 791 | 792 | 793 | 794 | 795 | 796 | 797 | 798 | 799 | 800 | 801 | 802 | 803 | 804 | 805 | 806 | 807 | 808 | 809 | 810 | 811 | 812 | 813 | 814 | 815 | 816 | 817 | 818 | 819 | 820 | 821 | 822 | 823 | 824 | 825 | 826 | 827 | 828 | 829 | 830 | 831 | 832 | 833 | 834 | 835 | 836 | 837 | 838 | 839 | 840 | 841 | 842 | 843 | 844 | 845 | 846 | 847 | 848 | 849 | 850 | 851 | 852 | 853 | 854 | 855 | 856 | 857 | 858 | 859 | 860 | 861 | 862 | 863 | 864 | 865 | 866 | 867 | 868 | 869 | 870 | 871 | 872 | 873 | 874 | 875 | 876 | 877 | 878 | 879 | 880 | 881 | 882 | 883 | 884 | 885 | 886 | 887 | 888 | 889 | 890 | 891 | 892 | 893 | 894 | 895 | 896 | 897 | 898 | 899 | 900 | 901 | 902 | 903 | 904 | 905 | 906 | 907 | 908 | 909 | 910 | 911 | 912 | 913 | 914 | 915 | 916 | 917 | 918 | 919 | 920 | 921 | 922 | 923 | 924 |
Cukrzyca
Autor: Holst Susanne Meiser Ulrike | ISBN: 9788374047913 | Wydawca: Bauer-Weltbild Media (KDC)
"Uczciwy, wiarygodny poradnik zbierający wiedzę na temat choroby, która dotyczy nawet dwu milionów osób w naszym kraju! Jego autorki nie twierdzą, że życie z cukrzycą jest łatwe ? przekonują jednak, że zdiagnozowana cukrzyca i zachowanie radości życia nie wykluczają się nawzajem. To doskonały przewodnik dla tych, którzy pragną przyjąć aktywną postawę wobec swoich dolegliwości, oraz dla ich bliskich chcących udzielić choremu fachowego wsparcia. Książka podzielono na trzy zasadnicze bloki. Pierwszy z nich dotyczy rodzajów cukrzycy oraz badań krwi i moczu, na podstawie których diagnozuje się chorobę. Dzięki lekturze drugiego bloku można uzyskać szczegółowe informacje na temat dostępnych leków, poznać działanie i reguły stosowania zastrzyków insulinowych. Ostatni dział prezentuje rozmaite metody profilaktyki i modyfikacji trybu życia u osób już zdiagnozowanych. Czytelnik uzyska tu porady dotyczące diety, walki z nadwagą oraz korzyści płynących z odpowiednio dobranej aktywności fizyczn...
Objawy chorobowe
Autor: Rauch - Petz Gisela | ISBN: 9788374047906 | Wydawca: Bauer-Weltbild Media (KDC)
"Jak interpretować dolegliwości, które odczuwamy? Kiedy natychmiast udać się do lekarza, a kiedy po prostu zmodyfikować tryb życia? Czy nieprzyjemne kłucie w okolicy serca zawsze jest powodem do niepokoju? Oto poradnik niezbędny w każdym domu! Zawarta w nim kompleksowa wiedza medyczna pozwoli zapobiec panice, gdy ktoś z najbliższego otoczenia zacznie narzekać na samopoczucie. Wśród ponad setki omówionych tu problemów znalazły się między innymi choroby związane z gorączką, zawroty głowy, wypadanie włosów, wykwity skórne, bóle gardła, pleców i stawów. Autorka nie zapomniała też o zdrowiu psychicznym ? pomaga Czytelnikowi właściwie odnieść się do takich zaburzeń, jak bezsenność, przygnębienie, nadpobudliwość czy agresja. Hasła dotyczące niebezpiecznych symptomów opatrzyła jasnym komunikatem :Idź do lekarza!, a w przypadku objawów poddających się leczeniu w domu zasugerowała skuteczne sposoby reakcji."
Wielka księga refleksoterapii
Autor: Kolster Bernard Waskowiak Astrid | ISBN: 9788374046879 | Wydawca: Bauer-Weltbild Media (KDC)
"Zaufaj pradawnej wiedzy! W czasie gdy obserwujemy renesans alternatywnych form leczenia, również refleksoterapia zyskuje coraz większe rzesze zwolenników. Trudno się temu dziwić ? łagodna forma samoleczenia i leczenia partnerskiego odnosi sukcesy w walce z problemami całego organizmu: od przewlekłych dolegliwości żołądkowych, poprzez kłopoty z krążeniem i gospodarką hormonalną, aż po stres i bezsenność! Refleksoterapia jest z powodzeniem stosowana już od czterech tysięcy lat! Obszerny, kompetentny podręcznik zapoznaje Czytelników z zabiegami stóp, dłoni, uszu i głowy. Uciskanie konkretnych punktów tych stref, odpowiadających poszczególnym narządom i układom organizmu, nie jest trudne, a prowadzi do zdumiewających efektów! Podobnymi sukcesami może się poszczycić omówiony tu japoński masaż shiatsu. Publikacja zawiera kolorowe tablice prezentujące układ punktów refleksologicznych na stopach, dłoniach, uchu i głowie."
Czekolada jest zdrowa
Autor: Ashton John Ashton Suzy | ISBN: 9788374047500 | Wydawca: Bauer-Weltbild Media (KDC)
"Uwaga! Radosne wieści dla łasuchów! Rozdzieramy folię kryjącą w sobie tabliczkę czekolady i ogarnia nas błogość na myśl o cudownej, rozpływającej się w ustach słodyczy. Poddajemy się pokusie i? w tym samym momencie ogarniają nas wyrzuty sumienia! Bo czekolada tuczy, bo uchodzi za niezdrową? Nieprawda! Książka zawiera doniesienia z najnowszych badań dietetyków. Wniosek z nich brzmi: czekolada jest korzystna dla organizmu i bardzo potrzebna! Okazuje się, że słodki przysmak zawiera przeciwutleniacze, magnez potrzebny układowi nerwowemu, żelazo konieczne do produkcji czerwonych krwinek, wiele witamin i wapń chroniący kości. A przede wszystkim: obfituje w substancje podnoszące poziom endorfin, czyli hormonów szczęścia! Do wzrostu masy ciała przyczynia się natomiast w znacznie mniejszym stopniu niż inne przekąski! Książka, obok wiarygodnych faktów naukowych, zawiera przesympatyczne omówienie roli czekolady w naszym życiu. Czym jest ?czekoladowy tryb życia? i co ten wyjątkowy słodycz ma...
Piękne włosy
Autor: Pecock Libby | ISBN: 9788374047586 | Wydawca: Bauer-Weltbild Media (KDC)
"Aby zdrowie włosów nie wisiało na włosku! * Jak dobrać idealną fryzurę? * W jaki sposób pokonać łupież i rozdwojone końcówki? * Z jakich zabiegów skorzystać w salonie fryzjerskim? Zdrowe, błyszczące włosy są wyznacznikiem kobiecości, a bujna czupryna u panów dodaje im uroku. Nawet najlepsza kreacja i najdoskonalszy makijaż nie zrobią odpowiedniego wrażenia, jeśli fryzura wygląda na zaniedbaną. Dowiedzmy się więc, co zrobić, aby włosy stały się naszą największą ozdobą! Autorka książki zaczyna od podzielenia włosa na czworo, czyli od omówienia jego budowy, a później udziela fachowych odpowiedzi na wszystkie pytania dotyczące pielęgnacji i stylizacji. Sprawdźmy, jak na stan włosów wpływa stres i dieta oraz jak ochronić fryzurę przed zgubnym wpływem słońca i zanieczyszczeń. Poznajmy fakty i mity na temat trwałej ondulacji, prostowania i farbowania włosów oraz łysienia i przeszczepiania włosów. Dokonajmy przeglądu dostępnych kosmetyków i wybierzmy te najodpowiedniejsze."
Mądry pies
Autor: Birmelin Immanuel | ISBN: 9788374952132 | Wydawca: Muza
Naucz się "czytać" myśli swojego psa, rozwijać jego talenty, pobudzać go emocjonalnie i utrzymywać w idealnej formie psychofizycznej. Bystry umysł i sprawne ciało stanowią bowiem klucz do psiego szczęścia. Właściwe proporcje to podstawa.
Mały kurs asertywności czyli jak mówić NIE
Autor: Famery Sarah | ISBN: 9788371835094 | Wydawca: VIDEOGRAF II
Przystępnie napisany poradnik przeznaczony dla wszystkich, którzy mają trudności w układaniu swoich relacji z innymi. Książka ma pomóc zrozumieć własne postawy i ustalić źródła problemu. Autorka wskazuje na związki między wychowaniem i doświadczeniami wyniesionymi z dzieciństwa a trudnościami w podejmowaniu korzystnych dla siebie decyzji. Jej zdaniem lęk przed negatywnym odbiorem przez innych i nieustanna potrzeba akceptacji sprawia, że nie potrafimy odmawiać. Proponuje krótkie testy, które pozwolą zdiagnozować problem, podaje przykłady zachowań i sposoby wyjścia z trudnej sytuacji. Zawarte w książce porady i ćwiczenia motywujące pozwolą czytelnikowi wzmocnić swój charakter, dodać sobie odwagi, unikać osób i okoliczności, które mogą okazać się kłopotliwe. Książka jest pierwszą częścią serii krótkich poradników psychologicznych, które będą sprzedawane m.in. za pośrednictwem Klubu dla Ciebie.
Dziennik zdrowia 2008 medycyna naturalna 1000 skutecznych porad
Autor: Żak Andrzej | ISBN: 9788371835087 | Wydawca: VIDEOGRAF II
Publikacja przeznaczona dla zwolenników alternatywnych metod leczenia, która jest połączeniem klasycznego poradnika oraz dziennika, po który się sięga codziennie. Zawiera 1000 porad przydatnych przy najczęstszych schorzeniach i dolegliwościach, które można stosować równolegle z leczeniem farmakologicznym, a w lżejszych stanach ? całkowicie je zastąpić. Autor - praktykujący terapeuta - proponuje proste domowe sposoby oraz terapie naturalne, jak ziołolecznictwo, hydroterapia czy refleksologia, które pozwalają samodzielnie usuwać różne dolegliwości, wzmocnić odporność i sprawność organizmu. Omawia kolejno typowe schorzenia układu krążenia, układu oddechowego, nerwowego, kostnego, pokarmowego, moczowego, choroby skóry, oczu i uszu. Osobny rozdział poświęca wspomaganiu leczenia nowotworów poprzez właściwie dobrane okłady, napary, płukanki, herbatki i soki. Podpowiada, jak wykorzystać lecznicze właściwości warzyw, owoców czy bursztynu, a także rozpoznać symptomy choroby na podstawie wyglądu ...
Twarz zwierciadłem zdrowia
Autor: Muller Manfred | ISBN: 9788389384935 | Wydawca: INTERSPAR
Nasza twarz i pojawiające się na niej zmiany mogą być źródłem informacji na temat możliwych zaburzeń chorobowych. Diagnostyka skóry twarzy pozwala wyczytać z twarzy człowieka, jakie ma on problemy zdrowotne. W ten sposób można stwierdzić choroby układu oddechowego, trawiennego, a także choroby serca, nerek czy też pęcherza moczowego.
Mity o cholesterolu
Autor: Hartenbach Walter | ISBN: 9788389384973 | Wydawca: INTERSPAR
W poradniku, napisanym przystępnym językiem, profesor Hartenbach rozprawia się z najpoważniejszymi błędami oraz dokładnie objaśnia niebagatelne znaczenie cholesterolu oraz jego korzystny wpływ na ludzki organizm. Udowadnia, dlaczego powszechnie występujące schorzenia, których najbardziej się obawiamy, takie jak miażdżyca czy zawał serca nie mają nic wspólnego z podwyższonym cholesterolem i udziela rad, jak się przed nimi bronić.
Cukrzyca
Autor: Holst Susanne Meiser Ulrike | ISBN: 9788374047913 | Wydawca: Bauer-Weltbild Media (KDC)
"Uczciwy, wiarygodny poradnik zbierający wiedzę na temat choroby, która dotyczy nawet dwu milionów osób w naszym kraju! Jego autorki nie twierdzą, że życie z cukrzycą jest łatwe ? przekonują jednak, że zdiagnozowana cukrzyca i zachowanie radości życia nie wykluczają się nawzajem. To doskonały przewodnik dla tych, którzy pragną przyjąć aktywną postawę wobec swoich dolegliwości, oraz dla ich bliskich chcących udzielić choremu fachowego wsparcia. Książka podzielono na trzy zasadnicze bloki. Pierwszy z nich dotyczy rodzajów cukrzycy oraz badań krwi i moczu, na podstawie których diagnozuje się chorobę. Dzięki lekturze drugiego bloku można uzyskać szczegółowe informacje na temat dostępnych leków, poznać działanie i reguły stosowania zastrzyków insulinowych. Ostatni dział prezentuje rozmaite metody profilaktyki i modyfikacji trybu życia u osób już zdiagnozowanych. Czytelnik uzyska tu porady dotyczące diety, walki z nadwagą oraz korzyści płynących z odpowiednio dobranej aktywności fizyczn...
Objawy chorobowe
Autor: Rauch - Petz Gisela | ISBN: 9788374047906 | Wydawca: Bauer-Weltbild Media (KDC)
"Jak interpretować dolegliwości, które odczuwamy? Kiedy natychmiast udać się do lekarza, a kiedy po prostu zmodyfikować tryb życia? Czy nieprzyjemne kłucie w okolicy serca zawsze jest powodem do niepokoju? Oto poradnik niezbędny w każdym domu! Zawarta w nim kompleksowa wiedza medyczna pozwoli zapobiec panice, gdy ktoś z najbliższego otoczenia zacznie narzekać na samopoczucie. Wśród ponad setki omówionych tu problemów znalazły się między innymi choroby związane z gorączką, zawroty głowy, wypadanie włosów, wykwity skórne, bóle gardła, pleców i stawów. Autorka nie zapomniała też o zdrowiu psychicznym ? pomaga Czytelnikowi właściwie odnieść się do takich zaburzeń, jak bezsenność, przygnębienie, nadpobudliwość czy agresja. Hasła dotyczące niebezpiecznych symptomów opatrzyła jasnym komunikatem :Idź do lekarza!, a w przypadku objawów poddających się leczeniu w domu zasugerowała skuteczne sposoby reakcji."
Wielka księga refleksoterapii
Autor: Kolster Bernard Waskowiak Astrid | ISBN: 9788374046879 | Wydawca: Bauer-Weltbild Media (KDC)
"Zaufaj pradawnej wiedzy! W czasie gdy obserwujemy renesans alternatywnych form leczenia, również refleksoterapia zyskuje coraz większe rzesze zwolenników. Trudno się temu dziwić ? łagodna forma samoleczenia i leczenia partnerskiego odnosi sukcesy w walce z problemami całego organizmu: od przewlekłych dolegliwości żołądkowych, poprzez kłopoty z krążeniem i gospodarką hormonalną, aż po stres i bezsenność! Refleksoterapia jest z powodzeniem stosowana już od czterech tysięcy lat! Obszerny, kompetentny podręcznik zapoznaje Czytelników z zabiegami stóp, dłoni, uszu i głowy. Uciskanie konkretnych punktów tych stref, odpowiadających poszczególnym narządom i układom organizmu, nie jest trudne, a prowadzi do zdumiewających efektów! Podobnymi sukcesami może się poszczycić omówiony tu japoński masaż shiatsu. Publikacja zawiera kolorowe tablice prezentujące układ punktów refleksologicznych na stopach, dłoniach, uchu i głowie."
Czekolada jest zdrowa
Autor: Ashton John Ashton Suzy | ISBN: 9788374047500 | Wydawca: Bauer-Weltbild Media (KDC)
"Uwaga! Radosne wieści dla łasuchów! Rozdzieramy folię kryjącą w sobie tabliczkę czekolady i ogarnia nas błogość na myśl o cudownej, rozpływającej się w ustach słodyczy. Poddajemy się pokusie i? w tym samym momencie ogarniają nas wyrzuty sumienia! Bo czekolada tuczy, bo uchodzi za niezdrową? Nieprawda! Książka zawiera doniesienia z najnowszych badań dietetyków. Wniosek z nich brzmi: czekolada jest korzystna dla organizmu i bardzo potrzebna! Okazuje się, że słodki przysmak zawiera przeciwutleniacze, magnez potrzebny układowi nerwowemu, żelazo konieczne do produkcji czerwonych krwinek, wiele witamin i wapń chroniący kości. A przede wszystkim: obfituje w substancje podnoszące poziom endorfin, czyli hormonów szczęścia! Do wzrostu masy ciała przyczynia się natomiast w znacznie mniejszym stopniu niż inne przekąski! Książka, obok wiarygodnych faktów naukowych, zawiera przesympatyczne omówienie roli czekolady w naszym życiu. Czym jest ?czekoladowy tryb życia? i co ten wyjątkowy słodycz ma...
Piękne włosy
Autor: Pecock Libby | ISBN: 9788374047586 | Wydawca: Bauer-Weltbild Media (KDC)
"Aby zdrowie włosów nie wisiało na włosku! * Jak dobrać idealną fryzurę? * W jaki sposób pokonać łupież i rozdwojone końcówki? * Z jakich zabiegów skorzystać w salonie fryzjerskim? Zdrowe, błyszczące włosy są wyznacznikiem kobiecości, a bujna czupryna u panów dodaje im uroku. Nawet najlepsza kreacja i najdoskonalszy makijaż nie zrobią odpowiedniego wrażenia, jeśli fryzura wygląda na zaniedbaną. Dowiedzmy się więc, co zrobić, aby włosy stały się naszą największą ozdobą! Autorka książki zaczyna od podzielenia włosa na czworo, czyli od omówienia jego budowy, a później udziela fachowych odpowiedzi na wszystkie pytania dotyczące pielęgnacji i stylizacji. Sprawdźmy, jak na stan włosów wpływa stres i dieta oraz jak ochronić fryzurę przed zgubnym wpływem słońca i zanieczyszczeń. Poznajmy fakty i mity na temat trwałej ondulacji, prostowania i farbowania włosów oraz łysienia i przeszczepiania włosów. Dokonajmy przeglądu dostępnych kosmetyków i wybierzmy te najodpowiedniejsze."
Mądry pies
Autor: Birmelin Immanuel | ISBN: 9788374952132 | Wydawca: Muza
Naucz się "czytać" myśli swojego psa, rozwijać jego talenty, pobudzać go emocjonalnie i utrzymywać w idealnej formie psychofizycznej. Bystry umysł i sprawne ciało stanowią bowiem klucz do psiego szczęścia. Właściwe proporcje to podstawa.
Mały kurs asertywności czyli jak mówić NIE
Autor: Famery Sarah | ISBN: 9788371835094 | Wydawca: VIDEOGRAF II
Przystępnie napisany poradnik przeznaczony dla wszystkich, którzy mają trudności w układaniu swoich relacji z innymi. Książka ma pomóc zrozumieć własne postawy i ustalić źródła problemu. Autorka wskazuje na związki między wychowaniem i doświadczeniami wyniesionymi z dzieciństwa a trudnościami w podejmowaniu korzystnych dla siebie decyzji. Jej zdaniem lęk przed negatywnym odbiorem przez innych i nieustanna potrzeba akceptacji sprawia, że nie potrafimy odmawiać. Proponuje krótkie testy, które pozwolą zdiagnozować problem, podaje przykłady zachowań i sposoby wyjścia z trudnej sytuacji. Zawarte w książce porady i ćwiczenia motywujące pozwolą czytelnikowi wzmocnić swój charakter, dodać sobie odwagi, unikać osób i okoliczności, które mogą okazać się kłopotliwe. Książka jest pierwszą częścią serii krótkich poradników psychologicznych, które będą sprzedawane m.in. za pośrednictwem Klubu dla Ciebie.
Dziennik zdrowia 2008 medycyna naturalna 1000 skutecznych porad
Autor: Żak Andrzej | ISBN: 9788371835087 | Wydawca: VIDEOGRAF II
Publikacja przeznaczona dla zwolenników alternatywnych metod leczenia, która jest połączeniem klasycznego poradnika oraz dziennika, po który się sięga codziennie. Zawiera 1000 porad przydatnych przy najczęstszych schorzeniach i dolegliwościach, które można stosować równolegle z leczeniem farmakologicznym, a w lżejszych stanach ? całkowicie je zastąpić. Autor - praktykujący terapeuta - proponuje proste domowe sposoby oraz terapie naturalne, jak ziołolecznictwo, hydroterapia czy refleksologia, które pozwalają samodzielnie usuwać różne dolegliwości, wzmocnić odporność i sprawność organizmu. Omawia kolejno typowe schorzenia układu krążenia, układu oddechowego, nerwowego, kostnego, pokarmowego, moczowego, choroby skóry, oczu i uszu. Osobny rozdział poświęca wspomaganiu leczenia nowotworów poprzez właściwie dobrane okłady, napary, płukanki, herbatki i soki. Podpowiada, jak wykorzystać lecznicze właściwości warzyw, owoców czy bursztynu, a także rozpoznać symptomy choroby na podstawie wyglądu ...
Twarz zwierciadłem zdrowia
Autor: Muller Manfred | ISBN: 9788389384935 | Wydawca: INTERSPAR
Nasza twarz i pojawiające się na niej zmiany mogą być źródłem informacji na temat możliwych zaburzeń chorobowych. Diagnostyka skóry twarzy pozwala wyczytać z twarzy człowieka, jakie ma on problemy zdrowotne. W ten sposób można stwierdzić choroby układu oddechowego, trawiennego, a także choroby serca, nerek czy też pęcherza moczowego.
Mity o cholesterolu
Autor: Hartenbach Walter | ISBN: 9788389384973 | Wydawca: INTERSPAR
W poradniku, napisanym przystępnym językiem, profesor Hartenbach rozprawia się z najpoważniejszymi błędami oraz dokładnie objaśnia niebagatelne znaczenie cholesterolu oraz jego korzystny wpływ na ludzki organizm. Udowadnia, dlaczego powszechnie występujące schorzenia, których najbardziej się obawiamy, takie jak miażdżyca czy zawał serca nie mają nic wspólnego z podwyższonym cholesterolem i udziela rad, jak się przed nimi bronić.