Znaleziono pozycji: 9238. Strony: | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143 | 144 | 145 | 146 | 147 | 148 | 149 | 150 | 151 | 152 | 153 | 154 | 155 | 156 | 157 | 158 | 159 | 160 | 161 | 162 | 163 | 164 | 165 | 166 | 167 | 168 | 169 | 170 | 171 | 172 | 173 | 174 | 175 | 176 | 177 | 178 | 179 | 180 | 181 | 182 | 183 | 184 | 185 | 186 | 187 | 188 | 189 | 190 | 191 | 192 | 193 | 194 | 195 | 196 | 197 | 198 | 199 | 200 | 201 | 202 | 203 | 204 | 205 | 206 | 207 | 208 | 209 | 210 | 211 | 212 | 213 | 214 | 215 | 216 | 217 | 218 | 219 | 220 | 221 | 222 | 223 | 224 | 225 | 226 | 227 | 228 | 229 | 230 | 231 | 232 | 233 | 234 | 235 | 236 | 237 | 238 | 239 | 240 | 241 | 242 | 243 | 244 | 245 | 246 | 247 | 248 | 249 | 250 | 251 | 252 | 253 | 254 | 255 | 256 | 257 | 258 | 259 | 260 | 261 | 262 | 263 | 264 | 265 | 266 | 267 | 268 | 269 | 270 | 271 | 272 | 273 | 274 | 275 | 276 | 277 | 278 | 279 | 280 | 281 | 282 | 283 | 284 | 285 | 286 | 287 | 288 | 289 | 290 | 291 | 292 | 293 | 294 | 295 | 296 | 297 | 298 | 299 | 300 | 301 | 302 | 303 | 304 | 305 | 306 | 307 | 308 | 309 | 310 | 311 | 312 | 313 | 314 | 315 | 316 | 317 | 318 | 319 | 320 | 321 | 322 | 323 | 324 | 325 | 326 | 327 | 328 | 329 | 330 | 331 | 332 | 333 | 334 | 335 | 336 | 337 | 338 | 339 | 340 | 341 | 342 | 343 | 344 | 345 | 346 | 347 | 348 | 349 | 350 | 351 | 352 | 353 | 354 | 355 | 356 | 357 | 358 | 359 | 360 | 361 | 362 | 363 | 364 | 365 | 366 | 367 | 368 | 369 | 370 | 371 | 372 | 373 | 374 | 375 | 376 | 377 | 378 | 379 | 380 | 381 | 382 | 383 | 384 | 385 | 386 | 387 | 388 | 389 | 390 | 391 | 392 | 393 | 394 | 395 | 396 | 397 | 398 | 399 | 400 | 401 | 402 | 403 | 404 | 405 | 406 | 407 | 408 | 409 | 410 | 411 | 412 | 413 | 414 | 415 | 416 | 417 | 418 | 419 | 420 | 421 | 422 | 423 | 424 | 425 | 426 | 427 | 428 | 429 | 430 | 431 | 432 | 433 | 434 | 435 | 436 | 437 | 438 | 439 | 440 | 441 | 442 | 443 | 444 | 445 | 446 | 447 | 448 | 449 | 450 | 451 | 452 | 453 | 454 | 455 | 456 | 457 | 458 | 459 | 460 | 461 | 462 | 463 | 464 | 465 | 466 | 467 | 468 | 469 | 470 | 471 | 472 | 473 | 474 | 475 | 476 | 477 | 478 | 479 | 480 | 481 | 482 | 483 | 484 | 485 | 486 | 487 | 488 | 489 | 490 | 491 | 492 | 493 | 494 | 495 | 496 | 497 | 498 | 499 | 500 | 501 | 502 | 503 | 504 | 505 | 506 | 507 | 508 | 509 | 510 | 511 | 512 | 513 | 514 | 515 | 516 | 517 | 518 | 519 | 520 | 521 | 522 | 523 | 524 | 525 | 526 | 527 | 528 | 529 | 530 | 531 | 532 | 533 | 534 | 535 | 536 | 537 | 538 | 539 | 540 | 541 | 542 | 543 | 544 | 545 | 546 | 547 | 548 | 549 | 550 | 551 | 552 | 553 | 554 | 555 | 556 | 557 | 558 | 559 | 560 | 561 | 562 | 563 | 564 | 565 | 566 | 567 | 568 | 569 | 570 | 571 | 572 | 573 | 574 | 575 | 576 | 577 | 578 | 579 | 580 | 581 | 582 | 583 | 584 | 585 | 586 | 587 | 588 | 589 | 590 | 591 | 592 | 593 | 594 | 595 | 596 | 597 | 598 | 599 | 600 | 601 | 602 | 603 | 604 | 605 | 606 | 607 | 608 | 609 | 610 | 611 | 612 | 613 | 614 | 615 | 616 | 617 | 618 | 619 | 620 | 621 | 622 | 623 | 624 | 625 | 626 | 627 | 628 | 629 | 630 | 631 | 632 | 633 | 634 | 635 | 636 | 637 | 638 | 639 | 640 | 641 | 642 | 643 | 644 | 645 | 646 | 647 | 648 | 649 | 650 | 651 | 652 | 653 | 654 | 655 | 656 | 657 | 658 | 659 | 660 | 661 | 662 | 663 | 664 | 665 | 666 | 667 | 668 | 669 | 670 | 671 | 672 | 673 | 674 | 675 | 676 | 677 | 678 | 679 | 680 | 681 | 682 | 683 | 684 | 685 | 686 | 687 | 688 | 689 | 690 | 691 | 692 | 693 | 694 | 695 | 696 | 697 | 698 | 699 | 700 | 701 | 702 | 703 | 704 | 705 | 706 | 707 | 708 | 709 | 710 | 711 | 712 | 713 | 714 | 715 | 716 | 717 | 718 | 719 | 720 | 721 | 722 | 723 | 724 | 725 | 726 | 727 | 728 | 729 | 730 | 731 | 732 | 733 | 734 | 735 | 736 | 737 | 738 | 739 | 740 | 741 | 742 | 743 | 744 | 745 | 746 | 747 | 748 | 749 | 750 | 751 | 752 | 753 | 754 | 755 | 756 | 757 | 758 | 759 | 760 | 761 | 762 | 763 | 764 | 765 | 766 | 767 | 768 | 769 | 770 | 771 | 772 | 773 | 774 | 775 | 776 | 777 | 778 | 779 | 780 | 781 | 782 | 783 | 784 | 785 | 786 | 787 | 788 | 789 | 790 | 791 | 792 | 793 | 794 | 795 | 796 | 797 | 798 | 799 | 800 | 801 | 802 | 803 | 804 | 805 | 806 | 807 | 808 | 809 | 810 | 811 | 812 | 813 | 814 | 815 | 816 | 817 | 818 | 819 | 820 | 821 | 822 | 823 | 824 | 825 | 826 | 827 | 828 | 829 | 830 | 831 | 832 | 833 | 834 | 835 | 836 | 837 | 838 | 839 | 840 | 841 | 842 | 843 | 844 | 845 | 846 | 847 | 848 | 849 | 850 | 851 | 852 | 853 | 854 | 855 | 856 | 857 | 858 | 859 | 860 | 861 | 862 | 863 | 864 | 865 | 866 | 867 | 868 | 869 | 870 | 871 | 872 | 873 | 874 | 875 | 876 | 877 | 878 | 879 | 880 | 881 | 882 | 883 | 884 | 885 | 886 | 887 | 888 | 889 | 890 | 891 | 892 | 893 | 894 | 895 | 896 | 897 | 898 | 899 | 900 | 901 | 902 | 903 | 904 | 905 | 906 | 907 | 908 | 909 | 910 | 911 | 912 | 913 | 914 | 915 | 916 | 917 | 918 | 919 | 920 | 921 | 922 | 923 | 924 |
Ogród inspirowany naturą
Autor: Stawicka Jolanta | ISBN: 9788389615374 | Wydawca: działkowiec
Ogród inspirowany naturą - czyli taki, w którym podglądamy naturalne środowisko i próbujemy odtworzyć je w swoim ogrodzie. To ogród w sposób naturalny wkomponowany w najbliższe otoczenie, w którym każda roślina jest potrzebna i w którym jest miejsce dla wielu różnorodnych gatunków roślin i zwierząt. To ogród trwały dzięki zastosowaniu roślin rodzimych dobrze przystosowanych do naszych warunków, a przez to jest w nim znacznie mniej problemów niż w sztucznym, "uporządkowanym" modelu ogrodu. Dodatkową zaletą jest fakt, że przyczynia się do ochrony wielu rzadkich lub nawet ginących gatunków roślin i zwierząt. W książce znajdzie Czytelnik wiadomości na temat podstawowych zasad projektowania, dobór odpowiednich roślin oraz charakterystykę różnych typów takich ogrodów.
Scrapbooking
Autor: Steinmeyer Martha | ISBN: 9788374426282 | Wydawca: JEDNOŚĆ
Scrapbooking ? łatwo i przyjemnie Wspomnienia uwiecznione na fotografiach z pierwszego roku życia dziecka, rozpoczęcia szkoły lub z wspaniałych wakacji ? niezapomniane i niepowtarzalne chwile wymagają wyjątkowej oprawy. W niniejszej książce prezentujemy różne sposoby wykonania albumów. Przedstawione pomysły z pewnością pomogą ozdobić karty ze zdjęciami oryginalnymi dekoracjami i motywami. Łatwe do wykonania: - oryginalne pomysły - profesjonalne wskazówki - kolorowe motywy.
Nieśmiałość
Autor: Carducci Bernard | ISBN: 9788324009213 | Wydawca: ZNAK
Umierasz ze strachu, gdy musisz publicznie zabrać głos? Boisz się odezwać do nowo poznanych osób? Wydaje ci się, że nie jesteś w stanie nikogo sobą zainteresować? Myślisz, że coś z tobą jest nie tak? Bez obaw! To tylko nieśmiałość. Profesor Bernardo Carducci w swojej przełomowej książce pokazuje nam, że nieśmiałość nie jest czymś wyjątkowym albo wstydliwym. Nie jest zaburzeniem osobowości, chorobą, ani nawet wadą charakteru. Jest czymś na tyle częstym, że każdy z nas przynajmniej kilka razy w życiu jej doświadczył. Nieśmiałość dotyka także ludzi świadomych swej wartości: wybitnych intelektualistów, wielkie gwiazdy czy odważnych podróżników. Tytułowe ?nowe, odważne podejście? do problemu pozwoliło wybitnemu psychologowi na napisanie książki, która omawia zjawisko nieśmiałości, wyjaśnia jej pochodzenie oraz w praktyczny sposób radzi, jak ją pokonać. Nie jest to jednak zbiór poradnikowych banałów, które już znamy, ale przewodnik po życiu ?pozytywnie nieśmiałym? ? opartym na samoakceptacji i relacjach z innymi ludźmi. ?Nieśmiałość to wyjątkowa terapia dla ludzi nieśmiałych? Philip G. Zimbardo, autor Psychologii i życia ?Pełna nadziei i inspirująca książka (...) Zdecydowanie polecam!? John Gray, autor Mężczyźni są z Marsa, Kobiety z Wenus
Savoir-vivre dla zaawansowanych
Autor: Benoit Christine | ISBN: 9788374047012 | Wydawca: Bauer-Weltbild Media (KDC)
"Masz klasę! Istnieje sposób, by z niemal każdej próby ? od organizacji przyjęcia po znalezienie pracy ? wyjść zwycięsko. Nie jest to magiczny eliksir ani podpisanie paktu z diabłem. Nie jest to też wyzwanie przekraczające nasze siły. Autorka poradnika przekonuje, że gdyby można było stworzyć receptę na sukces, zapisano by na niej takie oto sformułowania: kultura, sposób bycia i wyrażania siebie oraz osobisty rozwój. Książka, która zdumiewa. Niezwykle konkretnie podsuwa właściwe formy prowadzenia negocjacji, rozmowy telefonicznej czy konwersacji przy stole, posługiwania się wizytówką, przedstawiania się , wyboru wina i stroju, podejmowania gości w domu i w firmie? Nie jest jednak suchym wykazem obowiązujących reguł, a inspirującym poradnikiem zachęcającym do poznania siebie, rozwoju i samorealizacji. Tak pojmowany savoir-vivre nie jest ograniczającym kodeksem, lecz sposobem na to, by udział w życiu społecznym był dla nas źródłem satysfakcji i aby inni ludzie mieli szansę poznać nasze atuty."
Równowaga hormonalna
Autor: Bonk Melinda | ISBN: 9788374047975 | Wydawca: Bauer-Weltbild Media (KDC)
Cierpisz z powodu dokuczliwego zespołu napięcia przedmiesiączkowego? Dają Ci się we znaki dolegliwości związane z menopauzą? Wiele słyszałaś o przykrych skutkach ubocznych stosowania farmakologicznej terapii hormonalnej i nie chcesz jej stosować? Sięgnij po niezwykłą książkę o naturalnych metodach regulacji kobiecej gospodarki hormonalnej! Autorka poradnika znajduje rozwiązanie doskonalsze od dotychczasowych ? proponuje skorzystać z dobrodziejstw naturalnego progesteronu. Prasa kobieca i fora internetowe pełne są wypowiedzi pań, które dzięki niemu uregulowały swój cykl miesiączkowy i pożegnały się z uderzeniami gorąca, bezsennością oraz wahaniami nastrojów. Zaobserwowały za to przypływ energii, powrót libido, ustępowanie bólów pleców i poprawę stanu skóry. Na rynku dostępnych jest coraz więcej preparatów zawierających naturalny progesteron uzyskiwany z rozmaitych ziół i innych roślin. Obok prezentacji tego typu terapii w poradniku znajdziesz szczegółowe informacje o wpływie poszczególnych witamin i ziół na organizm kobiety. Natura działa w Twoim imieniu!
Zdrowe serce
Autor: Sears Al | ISBN: 9788374047951 | Wydawca: Bauer-Weltbild Media (KDC)
"Po pierwsze: powrót do naturalnej diety. Po drugie: walka z nadmiernym apetytem. Po trzecie: przemyślany dobór leków i ćwiczeń, które uregulują pracę serca. A po czwarte: odrobina krytycyzmu wobec standardowych zaleceń lekarskich, które nie zawsze są najlepszym rozwiązaniem! Autor poradnika prezentuje własny pionierski program zdrowotny. Podejmuje odważną polemikę z dotychczasowymi poglądami na temat profilaktyki chorób serca i łagodzenia ich objawów. Opierając się na licznych badaniach naukowych, zajmuje stanowisko w sprawie żywności modyfikowanej genetycznie, szkodliwości cholesterolu, koenzymu Q10, pomocnych sercu witamin i odżywek. Podpowiada, jak można sprawnie pozbyć się blaszek miażdżycowych z tętnic. Dokładnie omawia badania, które trzeba wykonać, aby ocenić stan serca. Myli się jednak ten, kto spodziewa się znaleźć w poradniku suchy wykład o tematyce medycznej ? doktor Al Sears przedstawia tu również konkretny plan, który pozwoli wprowadzić jego porady w życie."
Nadciśnienie tętnicze
Autor: Faulhaber Hans Diether | ISBN: 9788374047968 | Wydawca: Bauer-Weltbild Media (KDC)
"Jeśli nadciśnienie jeszcze Cię nie dotyczy ? sprawdź, co zrobić, by nigdy Cię nie dopadło. Jeśli już chorujesz ? dowiedz się, jak załagodzić objawy i nie doprowadzić do powstania chorób wtórnych. Jeśli na nadciśnienie cierpi ktoś z Twoich bliskich ? zobacz, jak możesz mu pomóc wprowadzić pozytywne zmiany! Jaki jest związek między nadciśnieniem a nadużywaniem alkoholu? Czy nadwaga rzeczywiście zwiększa ryzyko zachorowania? Czy hipertonia jest dziedziczna? Na nadciśnienie cierpi miliard osób na całym świecie. Co drugi człowiek po 65 roku życia stale przyjmuje leki związane z nadciśnieniem. Wydaje się, że o tak powszechnej chorobie powinniśmy wiedzieć wszystko ? tymczasem narosło wokół niej mnóstwo mitów. Aby umieć odróżnić je od faktów, warto mieć na półce kompetentny poradnik i sięgać po niego za każdym razem, gdy dopadną nas wątpliwości. Książka precyzyjnie określa czynniki ryzyka, analizuje działanie dostępnych leków i podsuwa nieskomplikowane, a szalenie skuteczne rozwiązania dietetyczne."
Zespół przwelekłego zmęczenia
Autor: Mansberg Ginni ; Thomson Anne | ISBN: 9788374047999 | Wydawca: Bauer-Weltbild Media (KDC)
"* Dlaczego jestem bez przerwy zmęczony? * Czy moje samopoczucie to powód do obaw? * Co mogę zrobić, by odzyskać energię? Świat opanowała nowa epidemia ? epidemia nieustającego zmęczenia? Pośpiech charakterystyczny dla zachodniej cywilizacji sprawia, że często czujemy się jak samochody pozbawione paliwa. Chcesz ?uzupełnić bak? i ruszyć z impetem do przodu? Przeczytaj ten poradnik! Zasada jest prosta: rozpoznajmy wroga, a potem go zwalczmy. Autorki pomagają ustalić źródło zmęczenia, którym może być nadmierny stres, zaburzenia hormonalne, depresja lub niedobór minerałów. Jako lekarki jasno informują, kiedy należy udać się do specjalisty, a kiedy wystarczy zmodyfikować tryb życia. Propozycji pozytywnych zmian jest wiele. Co najważniejsze ? ich wprowadzenie nie jest czasochłonne! Nie jesteś jeszcze w stanie rozstać się z papierosami i kawą? Popracuj nad kondycją! Nie lubisz siłowni? Zastanów się nad medytacją! Nie ufasz wschodnim technikom relaksacji? Pomóż sobie poprzez dietę! A gdy spodoba Ci się nowy tryb życia, zajrzyj na polecane przez autorki strony internetowe."
Trądzik
Autor: Mitchell Tim ; Dudley Alison | ISBN: 9788374047982 | Wydawca: Bauer-Weltbild Media (KDC)
"Daje o sobie znać zawsze w najmniej odpowiednim momencie ? przed randką, spotkaniem towarzyskim lub ważnym egzaminem. Potrafi odebrać pewność siebie i dość poważnie zatruć i tak niełatwe życie nastolatka. Trądzik, bo o nim mowa, to często jedna z największych bolączek młodości. Na szczęście można się z nim skutecznie rozprawić! Warto wiedzieć, co zrobić, by nie dać się oszukać koncernom kosmetycznym, produkującym coraz to nowe ? często nieskuteczne lub wręcz szkodliwe ? cudowne mikstury przeciwtrądzikowe. Leczenie trądziku nie polega na zakupie jednego specyfiku! Dopiero połączenie odpowiedniej diety i higieny z osiągnięciami medycyny i kosmetyki może sprawić, że skóra powróci do pożądanego stanu. Poradnik analizuje mnóstwo dostępnych sposobów leczenia. Nie pozostawia czytelnika samego także w sytuacjach ?podbramkowych"". Jeśli w ważnym dla Ciebie dniu zobaczysz w lustrze wielkiego pryszcza, nie wpadaj w panikę ? zajrzyj do książki i sprawdź, jak możesz go ukryć przed wzrokiem innych, nie doprowadzając do nasilenia objawów trądziku."
Bliźnięta Poradnik dla rodziców
Autor: Tkacz Janusz | ISBN: 9788373089006 | Wydawca: IMPULS
Jest to drugie wydanie humorystycznego poradnika na temat bliźniąt, uzupełnione o nowe informacje dotyczące ciąży, karmienia i kąpania. W książce zawarto informacje na temat nowych modeli bliźniaczych wózków, a także wskazano na najczęściej spotykane problemy wychowawcze dotyczące kilkuletnich bliźniąt. Publikacja została wzbogacona o najróżniejsze porady ponad 100 mam i tatusiów udzielających się na forum dyskusyjnym portalu www.blizniaki.net, a także tych, którzy wzięli udział w przeprowadzanych przez Autorkę ankietach. Podczas prac nad książką Autorka rozmawiała nie tylko z rodzicami bliźniąt, ale także z dorosłymi bliźniakami oraz lekarzami.
Ogród inspirowany naturą
Autor: Stawicka Jolanta | ISBN: 9788389615374 | Wydawca: działkowiec
Ogród inspirowany naturą - czyli taki, w którym podglądamy naturalne środowisko i próbujemy odtworzyć je w swoim ogrodzie. To ogród w sposób naturalny wkomponowany w najbliższe otoczenie, w którym każda roślina jest potrzebna i w którym jest miejsce dla wielu różnorodnych gatunków roślin i zwierząt. To ogród trwały dzięki zastosowaniu roślin rodzimych dobrze przystosowanych do naszych warunków, a przez to jest w nim znacznie mniej problemów niż w sztucznym, "uporządkowanym" modelu ogrodu. Dodatkową zaletą jest fakt, że przyczynia się do ochrony wielu rzadkich lub nawet ginących gatunków roślin i zwierząt. W książce znajdzie Czytelnik wiadomości na temat podstawowych zasad projektowania, dobór odpowiednich roślin oraz charakterystykę różnych typów takich ogrodów.
Scrapbooking
Autor: Steinmeyer Martha | ISBN: 9788374426282 | Wydawca: JEDNOŚĆ
Scrapbooking ? łatwo i przyjemnie Wspomnienia uwiecznione na fotografiach z pierwszego roku życia dziecka, rozpoczęcia szkoły lub z wspaniałych wakacji ? niezapomniane i niepowtarzalne chwile wymagają wyjątkowej oprawy. W niniejszej książce prezentujemy różne sposoby wykonania albumów. Przedstawione pomysły z pewnością pomogą ozdobić karty ze zdjęciami oryginalnymi dekoracjami i motywami. Łatwe do wykonania: - oryginalne pomysły - profesjonalne wskazówki - kolorowe motywy.
Nieśmiałość
Autor: Carducci Bernard | ISBN: 9788324009213 | Wydawca: ZNAK
Umierasz ze strachu, gdy musisz publicznie zabrać głos? Boisz się odezwać do nowo poznanych osób? Wydaje ci się, że nie jesteś w stanie nikogo sobą zainteresować? Myślisz, że coś z tobą jest nie tak? Bez obaw! To tylko nieśmiałość. Profesor Bernardo Carducci w swojej przełomowej książce pokazuje nam, że nieśmiałość nie jest czymś wyjątkowym albo wstydliwym. Nie jest zaburzeniem osobowości, chorobą, ani nawet wadą charakteru. Jest czymś na tyle częstym, że każdy z nas przynajmniej kilka razy w życiu jej doświadczył. Nieśmiałość dotyka także ludzi świadomych swej wartości: wybitnych intelektualistów, wielkie gwiazdy czy odważnych podróżników. Tytułowe ?nowe, odważne podejście? do problemu pozwoliło wybitnemu psychologowi na napisanie książki, która omawia zjawisko nieśmiałości, wyjaśnia jej pochodzenie oraz w praktyczny sposób radzi, jak ją pokonać. Nie jest to jednak zbiór poradnikowych banałów, które już znamy, ale przewodnik po życiu ?pozytywnie nieśmiałym? ? opartym na samoakceptacji i relacjach z innymi ludźmi. ?Nieśmiałość to wyjątkowa terapia dla ludzi nieśmiałych? Philip G. Zimbardo, autor Psychologii i życia ?Pełna nadziei i inspirująca książka (...) Zdecydowanie polecam!? John Gray, autor Mężczyźni są z Marsa, Kobiety z Wenus
Savoir-vivre dla zaawansowanych
Autor: Benoit Christine | ISBN: 9788374047012 | Wydawca: Bauer-Weltbild Media (KDC)
"Masz klasę! Istnieje sposób, by z niemal każdej próby ? od organizacji przyjęcia po znalezienie pracy ? wyjść zwycięsko. Nie jest to magiczny eliksir ani podpisanie paktu z diabłem. Nie jest to też wyzwanie przekraczające nasze siły. Autorka poradnika przekonuje, że gdyby można było stworzyć receptę na sukces, zapisano by na niej takie oto sformułowania: kultura, sposób bycia i wyrażania siebie oraz osobisty rozwój. Książka, która zdumiewa. Niezwykle konkretnie podsuwa właściwe formy prowadzenia negocjacji, rozmowy telefonicznej czy konwersacji przy stole, posługiwania się wizytówką, przedstawiania się , wyboru wina i stroju, podejmowania gości w domu i w firmie? Nie jest jednak suchym wykazem obowiązujących reguł, a inspirującym poradnikiem zachęcającym do poznania siebie, rozwoju i samorealizacji. Tak pojmowany savoir-vivre nie jest ograniczającym kodeksem, lecz sposobem na to, by udział w życiu społecznym był dla nas źródłem satysfakcji i aby inni ludzie mieli szansę poznać nasze atuty."
Równowaga hormonalna
Autor: Bonk Melinda | ISBN: 9788374047975 | Wydawca: Bauer-Weltbild Media (KDC)
Cierpisz z powodu dokuczliwego zespołu napięcia przedmiesiączkowego? Dają Ci się we znaki dolegliwości związane z menopauzą? Wiele słyszałaś o przykrych skutkach ubocznych stosowania farmakologicznej terapii hormonalnej i nie chcesz jej stosować? Sięgnij po niezwykłą książkę o naturalnych metodach regulacji kobiecej gospodarki hormonalnej! Autorka poradnika znajduje rozwiązanie doskonalsze od dotychczasowych ? proponuje skorzystać z dobrodziejstw naturalnego progesteronu. Prasa kobieca i fora internetowe pełne są wypowiedzi pań, które dzięki niemu uregulowały swój cykl miesiączkowy i pożegnały się z uderzeniami gorąca, bezsennością oraz wahaniami nastrojów. Zaobserwowały za to przypływ energii, powrót libido, ustępowanie bólów pleców i poprawę stanu skóry. Na rynku dostępnych jest coraz więcej preparatów zawierających naturalny progesteron uzyskiwany z rozmaitych ziół i innych roślin. Obok prezentacji tego typu terapii w poradniku znajdziesz szczegółowe informacje o wpływie poszczególnych witamin i ziół na organizm kobiety. Natura działa w Twoim imieniu!
Zdrowe serce
Autor: Sears Al | ISBN: 9788374047951 | Wydawca: Bauer-Weltbild Media (KDC)
"Po pierwsze: powrót do naturalnej diety. Po drugie: walka z nadmiernym apetytem. Po trzecie: przemyślany dobór leków i ćwiczeń, które uregulują pracę serca. A po czwarte: odrobina krytycyzmu wobec standardowych zaleceń lekarskich, które nie zawsze są najlepszym rozwiązaniem! Autor poradnika prezentuje własny pionierski program zdrowotny. Podejmuje odważną polemikę z dotychczasowymi poglądami na temat profilaktyki chorób serca i łagodzenia ich objawów. Opierając się na licznych badaniach naukowych, zajmuje stanowisko w sprawie żywności modyfikowanej genetycznie, szkodliwości cholesterolu, koenzymu Q10, pomocnych sercu witamin i odżywek. Podpowiada, jak można sprawnie pozbyć się blaszek miażdżycowych z tętnic. Dokładnie omawia badania, które trzeba wykonać, aby ocenić stan serca. Myli się jednak ten, kto spodziewa się znaleźć w poradniku suchy wykład o tematyce medycznej ? doktor Al Sears przedstawia tu również konkretny plan, który pozwoli wprowadzić jego porady w życie."
Nadciśnienie tętnicze
Autor: Faulhaber Hans Diether | ISBN: 9788374047968 | Wydawca: Bauer-Weltbild Media (KDC)
"Jeśli nadciśnienie jeszcze Cię nie dotyczy ? sprawdź, co zrobić, by nigdy Cię nie dopadło. Jeśli już chorujesz ? dowiedz się, jak załagodzić objawy i nie doprowadzić do powstania chorób wtórnych. Jeśli na nadciśnienie cierpi ktoś z Twoich bliskich ? zobacz, jak możesz mu pomóc wprowadzić pozytywne zmiany! Jaki jest związek między nadciśnieniem a nadużywaniem alkoholu? Czy nadwaga rzeczywiście zwiększa ryzyko zachorowania? Czy hipertonia jest dziedziczna? Na nadciśnienie cierpi miliard osób na całym świecie. Co drugi człowiek po 65 roku życia stale przyjmuje leki związane z nadciśnieniem. Wydaje się, że o tak powszechnej chorobie powinniśmy wiedzieć wszystko ? tymczasem narosło wokół niej mnóstwo mitów. Aby umieć odróżnić je od faktów, warto mieć na półce kompetentny poradnik i sięgać po niego za każdym razem, gdy dopadną nas wątpliwości. Książka precyzyjnie określa czynniki ryzyka, analizuje działanie dostępnych leków i podsuwa nieskomplikowane, a szalenie skuteczne rozwiązania dietetyczne."
Zespół przwelekłego zmęczenia
Autor: Mansberg Ginni ; Thomson Anne | ISBN: 9788374047999 | Wydawca: Bauer-Weltbild Media (KDC)
"* Dlaczego jestem bez przerwy zmęczony? * Czy moje samopoczucie to powód do obaw? * Co mogę zrobić, by odzyskać energię? Świat opanowała nowa epidemia ? epidemia nieustającego zmęczenia? Pośpiech charakterystyczny dla zachodniej cywilizacji sprawia, że często czujemy się jak samochody pozbawione paliwa. Chcesz ?uzupełnić bak? i ruszyć z impetem do przodu? Przeczytaj ten poradnik! Zasada jest prosta: rozpoznajmy wroga, a potem go zwalczmy. Autorki pomagają ustalić źródło zmęczenia, którym może być nadmierny stres, zaburzenia hormonalne, depresja lub niedobór minerałów. Jako lekarki jasno informują, kiedy należy udać się do specjalisty, a kiedy wystarczy zmodyfikować tryb życia. Propozycji pozytywnych zmian jest wiele. Co najważniejsze ? ich wprowadzenie nie jest czasochłonne! Nie jesteś jeszcze w stanie rozstać się z papierosami i kawą? Popracuj nad kondycją! Nie lubisz siłowni? Zastanów się nad medytacją! Nie ufasz wschodnim technikom relaksacji? Pomóż sobie poprzez dietę! A gdy spodoba Ci się nowy tryb życia, zajrzyj na polecane przez autorki strony internetowe."
Trądzik
Autor: Mitchell Tim ; Dudley Alison | ISBN: 9788374047982 | Wydawca: Bauer-Weltbild Media (KDC)
"Daje o sobie znać zawsze w najmniej odpowiednim momencie ? przed randką, spotkaniem towarzyskim lub ważnym egzaminem. Potrafi odebrać pewność siebie i dość poważnie zatruć i tak niełatwe życie nastolatka. Trądzik, bo o nim mowa, to często jedna z największych bolączek młodości. Na szczęście można się z nim skutecznie rozprawić! Warto wiedzieć, co zrobić, by nie dać się oszukać koncernom kosmetycznym, produkującym coraz to nowe ? często nieskuteczne lub wręcz szkodliwe ? cudowne mikstury przeciwtrądzikowe. Leczenie trądziku nie polega na zakupie jednego specyfiku! Dopiero połączenie odpowiedniej diety i higieny z osiągnięciami medycyny i kosmetyki może sprawić, że skóra powróci do pożądanego stanu. Poradnik analizuje mnóstwo dostępnych sposobów leczenia. Nie pozostawia czytelnika samego także w sytuacjach ?podbramkowych"". Jeśli w ważnym dla Ciebie dniu zobaczysz w lustrze wielkiego pryszcza, nie wpadaj w panikę ? zajrzyj do książki i sprawdź, jak możesz go ukryć przed wzrokiem innych, nie doprowadzając do nasilenia objawów trądziku."
Bliźnięta Poradnik dla rodziców
Autor: Tkacz Janusz | ISBN: 9788373089006 | Wydawca: IMPULS
Jest to drugie wydanie humorystycznego poradnika na temat bliźniąt, uzupełnione o nowe informacje dotyczące ciąży, karmienia i kąpania. W książce zawarto informacje na temat nowych modeli bliźniaczych wózków, a także wskazano na najczęściej spotykane problemy wychowawcze dotyczące kilkuletnich bliźniąt. Publikacja została wzbogacona o najróżniejsze porady ponad 100 mam i tatusiów udzielających się na forum dyskusyjnym portalu www.blizniaki.net, a także tych, którzy wzięli udział w przeprowadzanych przez Autorkę ankietach. Podczas prac nad książką Autorka rozmawiała nie tylko z rodzicami bliźniąt, ale także z dorosłymi bliźniakami oraz lekarzami.